Turbo-Challenge ³

 

In drei Wochen zu mehr Bewegung, Gesundheit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude in deinem Leben!

Vom 15.05. bis 04.06.2017

Melde dich jetzt schon zur GRATIS Turbochallenge an!

Nimm‘ dir ZEIT für dich und erlebe wieviel Energie in dir steckt, mit der Turbochallenge!

Komm‘ in Bewegung – ganz einfach für dich umsetzbar.

Iss gesund ohne auf den Genuss zu verzichten.

Blicke in den Spiegel und freue dich, was du siehst.

privacy 100% Datensicherheit

Deine Daten sind bei uns zu 100% sicher! Kein Spam! Versprochen!

 

Fühlst du dich gerade ...

  • müde - Der Tag hat zu viele Stunden! Du schläfst zu wenig und manchmal auch schlecht!
  • energielos - Die Luft ist raus! Dein Alltag und Job kosten dich im Moment sehr viel Kraft! Du kommst zu kurz, findest keine Zeit zur Erholung!
  • frustriert - Du weisst, du solltest dir Zeit für Bewegung nehmen, aber immer wenn du anfangen willst, kommt etwas dazwischen.
  • unzufrieden - Das Bild, dass du von dir im Spiegel siehst, entspricht nicht dem Bild, das du von dir im Kopf hast. Du möchtest dich endlich wieder attraktiv und wohl in deinem Körper fühlen.
  • planlos - Du hast überhaupt keine Ahnung, wie du bei deinem vollen Terminkalender, auch noch zusätzlich Zeit für Sport finden sollst!
  • vom Schweinehund übermannt - Die Couch am Abend ist so verlockend. Die Zeit so knapp. Der Job so fordernd.

Du möchtest dich ....

  • wach - Der Tag gehört dir! Du kannst gut und ausreichend schlafen und bist den ganzen Tag über voller Energie!
  • fit - Du sprühst vor Lebensfreude! Du spürst die Kraft in dir und findest Zeit für dich! Du tust dir gut!
  • ausgeglichen - Du ruhst in dir, kannst die vielen Tagesaufgaben erledigen, ohne dabei deinen Fokus zu verlieren. Du bist in deiner Mitte!
  • selbstbewusst - Du hast einen tollen Körper und Geist. Beides schenkt dir Kraft und Energie. Du kannst in den Spiegel blicken und siehst, was wirklich in dir steckt.
  • strukturiert - Du weisst, nur mit Planung und Prioritäten kannst du die Dinge erledigen, die dir wichtig sind. Du planst Sport und überlässt es nicht dem Zufall!
  • entspannt - Du kannst loslassen. Deine Gedanken auch mal abschalten und Energie tanken. Es tut dir gut, endlich Zeit für dich zu finden und dir auch zu nehmen.
  • zufrieden fühlen - Du zeigst deinem inneren Schweinehunde die rote Karte und erlebst mit jeder Sporteinheit deinen Erfolg. Du siehst täglich wie gut dir die Bewegung tut und wie sehr auch dein Geist in Bewegung kommt.
Ilse Lechner

Ich bekam täglich E-Mails mit alltagstauglichen Impulsen und Rezepten. In der Facebookgruppe gibt es einen tollen Zusammenhalt und Alex reagiert auf Fragen sofort.

Was mich besonders begeistert, ist die Tatsache, dass es sich weder um ein reines Sportprogramm, noch um eine neue Diät handelt, sondern um ein Lebenskonzept, dass auch für Mütter und Berufstätige alltagstauglich und gleichermaßen geeignet ist.

Ilse Lechner
Entfaltungsparadies

Das ist alles - gratis - für dich drin!


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Du kannst kostenfrei und effektiv in drei Wochen deine Gesundheit und Fitness boostern - mit 10 bis 20 Minuten Sport pro Bewegungseinheit, einem entspannten Umgang mit bewusster Ernährung und einen positiven Mindset sich selbst gegenüber.

 

Das bekommst du:

  • Drei Wochen lang kannst du alle 3 Tage LIVE  mit mir (oder als Aufzeichung) in NUR 20 Minuten in Bewegung kommen und deinen Körper in Form bringen.
  • Du bekommst jedes Mal ein anderes Workout (Ausdauer|Kraft|Beweglichkeit), um langsam deine Fitness zu steigern und den Spaßfaktor nicht aus den Augen zu verlieren.
  • Du bekommst zusätzlich einen PDF-Leitfaden, der dir noch mehr Einblick in das Thema Bewegung und Gesundheit bietet.
  • Alle Trainingseinheiten finden LIVE in der SMART FIT Life-Facebook-Gruppe statt. Dort hast du die Möglichkeit noch mehr in den Austausch zu gehen mit den anderen Challengerinnen zu gehen. Das macht die Challenge noch wertvoller für dich

 

  • In zusätzlichen Mails und LIVE-Talks in der FB-Gruppe erfährst du mehr über eine einfache und gesunde Ernährung, die Spaß machen kann.

 

  • Was ist dir gerade besonders wichtig im Leben? Was willst du noch erleben? Wie möchtest du dich dabei fühlen? Auf diese Fragen werden wir ebenfalls eingehen und gemeinsam nach Antworten suchen. Mit Emails, Mediationen und Q&A-Sessions begibst du dich auf eine Reise zu dir selbst.
Werd' FIT und fühle dich gesund und voller Energie!

Ich bin dabei!

Trage dich hier ein und sei kostenlos vom 15.05. bis 04.06.2017 dabei!

privacy 100% Datensicherheit

Über 350 Frauen haben bisher bereits an der Turbo-Challenge teilgenommen.


Jetzt begeben wir uns erneut GEMEINSAM auf das nächste Level!

Erlebe, wie du deine Konditon, deine Leistungskraft und Ausgeglichenheit durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und die passende Planung um ein VIELFACHES steigern kannst - OHNE DICH auf Hungerdiäten und kaum durchhaltbare Trainingsprogramme einzulassen!

Und dann bist du nicht mehr zu halten! Du sprühst vor Energie und kannst dich in Familie und Beruf voll einbringen - OHNE dass du dabei zu kurz kommst!

Melde dich jetzt schon zur GRATIS Turbochallenge an!

Nimm‘ dir ZEIT für dich und erlebe wieviel Energie in dir steckt, mit der Turbochallenge!

Komm‘ in Bewegung – ganz einfach für dich umsetzbar.

Iss gesund ohne auf den Genuss zu verzichten.

Blicke in den Spiegel und freue dich, was du siehst.

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Hallo, ich bin Alex. Ich bin die Veranstalterin der Turbo-Challenge ³ und werde dich drei Wochen lang auf deinem Weg zu einem bewegten, energievollen, ausgeglichenem und glücklichen Leben begleiten!

Es gibt allerdings eine Bedingung!

Du kannst nicht nur zusehen, sondern du musst mitmachen. Egal wie viel du TUST, jeder Schritt zählt! Doch gehen kannst nur du alleine!

Wenn dir der Aufwand und Einsatz (egal ob zeitlich, körperlich, gesundheitlich oder geistig) zu viel ist, solltest du nicht mitmachen.

Willst du bei der Turbochallenge dabei sein?

Ich bin dabei!

Trage dich hier ein und sei kostenlos vom 15.05. bis 04.06.2017 dabei!

privacy 100% Datensicherheit

  • Du solltest nur mitmachen, wenn du körperlich in der Lage bist Sport zu treiben. Hast du akute/ chronische Erkrankungen und/ oder Verletzungen solltest du bei der Turbochallenge  nicht mitmachen.

    Wenn du dir unsicher bist, hole dir das Einverstädnis deines Hausarztes. Du kannst mich auch gerne anmailen und nachfragen, ob die Challenge etwas für dich ist!

    Grundsätzlich geht IMMER deine Gesundheit vor.

    Beachte, dass Sport zu treiben auch immer ein gewisses Verletzungsrisiko birgt. Trainiere jedes Mal nur nach deinem eigenen Ermessen und in deiner Leistungsfähigkeit. Solltest du Nahrungsmittel  nicht vertragen, sind sie für dich nicht geeignet. Es gibt immer Alternativen, die du wählen  kannst.

    Du machst die Turbochallenge in eigener Verantwortung mit. Bei Verletzungen kann die Trainerin, Alex Broll nicht verantwortlich gemacht werden. Mit der Teilnahme an der Turbochallenge bestätigst du, dass du über die Risiken aufgeklärt wurdest und nur innerhalb deiner eigenen Leistungsfähigkeit mitmachen wirst.